Archives de catégorie : Forme

5 exercices pour l’épaule gelée pour un soulagement rapide à la maison

Se réveiller avec une épaule raide et douloureuse ou lutter pour attraper un objet sur une étagère peut être décourageant. Si vous êtes aux prises avec une épaule gelée, vous savez à quel point il est frustrant que même les … Continuer la lecture

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Peut-on remédier à l’abaissement des hanches ? Mythes, faits et solutions

Si vous avez déjà remarqué un creux ou une courbe sur les côtés de vos hanches et que vous vous êtes demandé pourquoi, vous n’êtes pas seul(e). Ces courbes vers l’intérieur, appelées creux de hanche, sont une partie tout à … Continuer la lecture

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Qu’est-ce que la panse de tablier ? Causes, effets et options de prise en charge

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes ont une couche de peau et de graisse qui dépasse dans le bas de l’abdomen, souvent appelée « ventre en tablier » ? Pour beaucoup, il ne s’agit pas seulement d’un problème esthétique, … Continuer la lecture

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